Ми турбуємось про кожного, хто вимушеного переїхав до Ірпеня через війну в Україні і пропонуємо безоплатні послуги для внутрішньо переміщених осіб у професійній клініці здоров’я та любові.

Відтак у нас Ви можете скористатись на безоплатній основі консультаціями:

• кардіолога
• сімейного лікаря
• гінеколога
• психолога
• невролога

Також ультразвуковою діагностикою черевної порожнини, нирок, щитоподібної залози.

*список безоплатних послуг може доповнюватись або скорочуватись.

Дізнатись більше про умови благодійного проекту та здійснити запис на прийом можна за номером гарячої лінії  Шпиталю: 0 800 200 112

Ми турбуємось про кожного, хто вимушеного переїхав до Ірпеня через війну в Україні і пропонуємо безоплатні послуги для внутрішньо переміщених осіб у професійній клініці здоров’я та любові.

Відтак у нас Ви можете скористатись на безоплатній основі консультаціями:

• кардіолога
• сімейного лікаря
• гінеколога
• психолога
• невролога

Також ультразвуковою діагностикою черевної порожнини, нирок, щитоподібної залози.

*список безоплатних послуг може доповнюватись або скорочуватись.

Дізнатись більше про умови благодійного проекту та здійснити запис на прийом можна за номером гарячої лінії  Шпиталю: 0 800 200 112

Шпиталь Шептицького – унікальний медичний заклад Української греко-католицької церкви, заснований 1903 року митрополитом Андреєм Шептицьким.

У цей непростий для нашої країни час Шпиталь робить все можливе для приближення перемоги.
Як і раніше, Шпиталь відкриває свої двері з метою надання медичної та психологічної допомоги усім потребуючим і розгортає розподільчий центр
допомоги для інших областей.

На сьогодні у стінах установи функціонують:

• Поліклінічне відділення
• Відділення паліативного лікування. Наші медики надають допомогу важкохворим пацієнтам, що знаходяться у паліативному відділенні Шпиталю 24\7.
• Центр психічного здоров’я
• Виїзні послуги
• Мобільна паліативна допомога
• Домашня опіка
• Оренда реабілітаційного обладнання
• Медична лабораторія

Підсумки роботи Шпиталю

Клініка Шпиталю Шептицького продовжує працювати на волонтерських засадах. Що це означає?

Наші лікарі надають безкоштовні консультації, а отримані благодійні внески ми скеровуємо потребуючим

• щодня психологи Центр психічного здоров’я надають безкоштовну психоемоційну підтримку людям із різних областей нашої країни
• продовжуємо здійснювати виїзди на місця перебування ВПО для надання необхідної медичної та психологічної допомоги
• побудували мережу взаємодії зі священиками та лікарнями на сході та в центрі України
• реорганізували роботу стаціонарного відділення. Продовжуємо забирати із опорних лікарень міста Львова важкохворих і терапевтичних пацієнтів
• ведемо активний ремонт відділення ерго- та фізіотерапії для прийому постраждалих від війни.
• транспортуємо важкохворих пацієнтів до Львова та закордон
• створюємо гуманітарні коридори для інших областей

Все буде Україна! Тримаймось разом.

Стрес – це захисний механізм організму у відповідь на загрозу. Тому під час війни він, на жаль, неминучий. Щоб самостійно подолати стрес потрібно вдосталь ресурсу, тобто енергії. А джерелом енергії є сон, збалансоване харчування, достатній відпочинок, денне світло, творчість, фізична активність, спілкування з людьми.

Ось кілька дієвих вправ, які ви можете використати для зниження тривоги:

1. «Дихання Квадратом». Заплющте очі й подумки намалюйте квадрат. Сконцентруйтеся на правому верхньому куті фігури й на рахунок 1-2-3-4 зробіть глибокий вдих. Далі перейдіть до лівого кута квадрата й на рахунок 1-2-3-4 затримайте дихання. Затим перейдіть до лівого нижнього кута й на рахунок 1-2-3-4 видихніть. Відтак перейдіть до правого нижнього кута й знову повторіть вдих. Затримка дихання — видих. Кілька разів обведіть так квадрат, використовуючи цю техніку, і ви швидко повернетесь у стан рівноваги.

2. «Пошук кольорів». Оберіть один який-небудь колір і протягом кількох хвилин шукайте предмети цього кольору. Ця вправа допомагає розфокусуватися з того, що токсично забирає вашу енергію.

3. «Кулак». Стисніть пальці в кулак із загнутим усередину великим пальцем. Роблячи видих спокійно, не поспішаючи, стисніть сильніше. Потім, послаблюючи кулак, глибоко вдихніть повітря. Повторіть 5 разів. Далі спробуйте виконати цю вправу із заплющеними очима.

4. «Повітряна куля». Устаньте, заплющте очі, руки підійміть догори, наберіть повітря. Уявіть, що ви — велика повітряна куля. Стійте в такому положенні 1-2 хвилини, напружуючи всі м’язи тіла. Потім уявіть, що в кулі з’явися невеликий отвір. Повільно починайте випускати повітря, одночасно розслабляючи кисті, плечі, шию, хребет, ноги. Запам’ятайте це відчуття повного розслаблення. Виконуйте вправу до повного заспокоєння.

5. «Прогресивна м’язова релаксація за Джейкобсоном». Знайдіть тихе місце, покладіть руки на коліна, зробіть кілька повільних рівних вдихів. Тепер зосередьте свою увагу на наступних зонах напружуючи їх по 1 хвилині: лоб, щелепа, шия і плечі, руки та кисті, сідниці, ноги, ступні. Після такого напруження у вашому тілі виникне відчуття розслаблення.